Was ist Meditation? Hier erfahren Sie mehr über Entspannung, Yoga und Zeit
Sinn und Zweck der Meditation ist es, in uns die Natur unseres Geistes zu erwecken und uns das zu zeigen, was wir in Wirklichkeit sind: das unveränderliche , reine Gewahrsein, das Leben und Tod letztlich zugrunde liegt (Sogyal Rinpoche).
In der Stille und Ruhe der Meditation erhalten wir einen Einblick in diese tiefe, innere Natur, die wir in hektischer Geschäftigkeit aus den Augen verloren haben und kehren zu ihr zurück.
Meditation bedeutet also, den Geist heimbringen.
Natürlicher, großer Friede: Bring deinen Geist heim - lass los - und entspanne dich. Einfach nur sein!
Kum Nye setzt den Fluss der Körperenergie frei, um ein Optimum an Gesundheit und Vitalität zu erlangen.
Diese Praxis ist eine yoga- ähnliche Tradition des tibetischen Buddhismus und wurde durch Tarthang Tulku in den Westen gebracht und systematisiert.
Diese sanften Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters. Sie dienen dazu, Spannungen zu lösen, Energie zu steigern, Konzentration zu fördern und die Sinneswahrnehmung zu verfeinern.
Und wann?
Soll ich zwanzig Minuten morgens und abends üben, oder ist es besser, mehrere kurze Sitzungen zu machen?
Es geht nicht darum, wie lange Sie üben, sondern ob die Übung Sie tatsächlich in einen Zustand von Achtsamkeit und Präsenz bringt.
Üben Sie 4-5 Minuten und entspannen Sie sich dann für etwa 1 Minute. Lassen Sie wären der Pause die Methode los, aber auf keinen Fall Ihre Achtsamkeit. Sie werden sich zunehmend ohne Ablenkung in natürlicher, reiner Präsenz finden.
Kum Nye fördert emotionales und körperliches Wohlbefinden durch drei Methoden:
1. Übungen im Sitzen und Atemtechniken: helfen uns, Gefühle zu schätzen und verbinden uns mit der Vitalität unserer Energiezentren
2. Selbst - Massage und Bewegungsübungen: regen subtile Energien an und verbinden physisches und geistiges Selbst und fördern dadurch ein größeres Selbst - Verstehen
3. Dehnübungen: bewirken ein Gefühl von Entspannung auf physischer, geistig - emotionaler und energetischer / spiritueller Ebene
Jetzt kostenlos informieren
08136 - 808463
0171 / 199 2733
Wagnerstrasse 9
85229 Markt Indersdorf
Hier finden Sie eine aktuelle Übersicht meiner anstehenden Veranstaltungen
Kum Nye & Meditation
Heilyoga
Dienstag Abend - 5 Treffen /18.04. - 16.05.23
18.05 - 19.05 Uhr / 60 min. / 75€
19.15 - 20.45 Uhr Uhr / 90 min. / 100€
Early Bird - 5 Treffen
Freitag, 21.04. - 26.05. um 8.15 Uhr / 60 min - 75€
Schnupperstunde: Di 4.4. 18-19 Uhr /15€
Frauenkreis
jeden 1. Mi /Monat
19.00 - 21.00 Uhr
05.04.23 Selbstliebe
Vertrauen, Ehrlichkeit, Respekt, Wahrheit und ein Miteinander sind Werte der Treffen. Gemeinsam in einem geschützten Raum - sich Zeit nehmen, ihr Frau Sein zu erkunden, zu stärken und zu feiern / Ausgleich: 30€
Beckenbodenschule §20
Donnerstag, 09.03.23 - 11.05.23
9.00 - 10.15 Uhr
8 Treffen / 150€ wird von den KK anteilig übernommen
Retreat am Seehotel
04.05.- 06.05.23 Eine Zeit für Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemkontrolle und Wege zum inneren Gleichgewicht & Heilyoga Kum Nye - in der Natur üben
Frühpraxis: 7-9 Uhr Abendpraxis: 16-18 Uhr
Kosten: 269€
2 Ü/F im Seehotel Wessling abrechnen
Sie würden gerne zurückgerufen werden? Kein Problem. Ich rufe Sie an.
Krankengymnastik
Manuelle Therapie
Osteopathische Techniken
Cranio Sacrale Therapie
Neuromuskuläre Facilitation
Brügger Therapie
Bobath Therapie
Beckenbodentherapie
Atemtherapie
Gleichgewichtstraining
Progressive Muskelentspannung
Rückenschule
Ganganalyse
Kinesio Taping
Gesprächstherapie
Schmerztherapie
Hypnose
Achtsamkeitstraining
Entspannungstraining
Körpersprache
Atemtherapie
Körperorientierte Psychotherapie
Meditation
Focusing
Bioenergetik
Psychoonkologie
Trauerarbeit
Meditation
Achtsamkeitstraining
Autogenes Training
Progressive Muskelrelaxation
Phantasiereisen
Bodyscan
Atemmeditation
Ganzkörpermassagen
Schulter-Nacken-Massage
Klassische Massagen
Bindegewebsmassage
Aromaöl - Massage
Fuß- und Handmassagen
Schröpfen
Rückenschmerzen
Kopfschmerzen
Knieprobleme
Schulterprobleme
Bandscheibenvorfall
Schonhaltung
Lähmungserscheinungen
Gehstörung
Schwindel und Gleichgewichtsstörung
Phantomschmerzen
Muskelprobleme
Depression, depressive Episode
Angststörung
Burn-Out
Stressbewältigung
Panikattacken
Schlafstörungen
Verhaltensstörung
Schicksalsschläge
Gedankenspiralen
keine Wertschätzung
Suizidversuch
Trauerbewältigung
Dachau
Markt Indersdorf
Röhrmoos
Altomünster
Schwabhausen
Erdweg
Hilgertshausen-Tandern
Petershausen
Vierkirchen
Odelzhausen
Gestaltung und Umsetzung: www.fischer-itservice.de