Angebote und veranstaltungen

Hierbei handelt es sich um einen sechsteiligen Kum Nye Yoga Kurs an folgenden Terminen:
09.06. / 16.06. / 2306. /  30.06. / 07.07.  / 14.07.26

Hierbei handelt es sich um einen fünfteiligen Kum Nye Yoga Kurs an folgenden Terminen:
 12.06. / 19.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07.26

Hierbei handelt es sich um Meditationsabende an folgenden Terminen:  

 11.06. / 02.07. / 06.08.26

von 19:00 bis 20:00 Uhr

Fasten gilt als gesund, weil es dem Körper Zeit zur Regeneration gibt. Während der Fastenphasen sinkt der Insulinspiegel, wodurch der Stoffwechsel von der Zucker- auf die Fettverbrennung umschaltet. Gleichzeitig werden körpereigene Reparaturprozesse aktiviert, insbesondere die Autophagie, bei der beschädigte Zellbestandteile abgebaut und erneuert werden. Zudem kann Fasten Entzündungen reduzieren, den Blutdruck und Blutzucker stabilisieren und die Zellgesundheit fördern.

Beim Scheinfasten handelt es sich um eine spezielle Ernährungsform, bei der der Körper trotz geringer Kalorienzufuhr in einen fastenähnlichen Zustand versetzt wird. Über mehrere Tage wird die Energiezufuhr stark reduziert und die Ernährung besteht überwiegend aus pflanzlichen, fett- und kohlenhydratarmen Lebensmitteln. Ziel ist es, Stoffwechselprozesse anzuregen, die Zellregeneration zu unterstützen und dem Körper ähnliche Effekte wie beim klassischen Fasten zu ermöglichen – jedoch ohne vollständig auf Nahrung zu verzichten. Viele Menschen nutzen Scheinfasten zur bewussten Ernährungsumstellung, zur Förderung des Wohlbefindens oder als kurzen Reset für Körper und Geist.

12.06. - 18.06.26 ( 1 Vorbereitungstag - 5 Fastentage - 1 Aufbautag ) Einführungsabend am 08.06. um 18:30 Uhr

Sripte, Gruppentreffen: Austausch, Yoga, Atemübungen

Hierbei handelt es sich um einen dreitägigen Yogakurs am 26. - 28.6.26

Selbstregulation – die Kunst der inneren Steuerung

Im Hotel Thierseerhof erwartet Sie mit Kum Nye Yoga und Meditation eine besondere Form der Entspannung für Körper und Geist. Das tibetische Heilyoga verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente, um innere Ruhe, Achtsamkeit und neue Energie zu fördern. In der ruhigen Atmosphäre des Thierseer Tals entsteht ein idealer Ort, um loszulassen, den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich selbst anzukommen. 

Am Karlsfelder See üben wir Kum Nye Yoga und meditieren gemeinsam

Der Atem als tägliche Medizin – Die Kraft des Atems bewusst erleben, in der Natur, am Wasser, in der Stille des Morgens. Dieses Retreat lädt dich ein, durch Atemarbeit neue Energie zu schöpfen und deine Selbstregulation zu stärken.

Samstag, 11.07.26 von 7:30 - 10:30 Uhr

Das sogenannte „Huna-Geheimnis“ stammt aus der hawaiianischen Spiritualität und beschreibt eine Lebensphilosophie, die auf Harmonie, innerer Kraft und der Verbindung zwischen Mensch, Natur und Geist basiert. Der Begriff „Huna“ bedeutet übersetzt so viel wie „verborgenes Wissen“ oder „Geheimnis“.

Besonders bekannt sind die sieben Huna-Prinzipien, die zu einem bewussteren und positiveren Leben anregen sollen. Dazu gehören unter anderem die Idee, dass Gedanken die Realität beeinflussen, Liebe heilende Kraft besitzt und der gegenwärtige Moment der wichtigste ist. 

Samstag, Herbst 26

Inkl. Getränke & Snacks