massagen und Entspannung markt indersdorf
Hier erfahren Sie mehr über unsere Massage- und Entspannungsmethoden.
massagen und entspannung
Massagen und Entspannungstechniken (z.B. Meditation, autogenes Training oder Atemtherapie) dienen nicht nur Ihrer Entspannung und ihrem Wohlbefinden, sondern steigern auch Ihre Aufmerksamkeit und ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
Als ausgewiesene und zertifizierte Spezialistin im Bereich Massagen und Entspannung biete ich eine Vielzahl an Entspannungstechniken und Behandlungsmöglichkeiten:
- Cranio Sacrale Osteopathie
- Entspannungsmassage oder
- progressive Muskelentspannung an.
Selbstverständlich gehe ich auf Ihre individuellen Wünsche ein und leiste damit einen Beitrag zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden. Konnte ich Ihr Interesse wecken? Hier erfahren Sie mehr über Behandlungsmöglichkeiten und Kompetenzen.
Cranio Sacrale Therapie
Die Craniosacrale Therapie ist eine körperorientierte, manuelle Behandlungsform, die sich in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts in den USA aus der Osteopathie entwickelt hat. Sie basiert auf der Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt. Diese Flüssigkeit nährt, bewegt und schützt unser Nervensystem – vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum). Da der Craniosacrale Rhythmus sich über das Bindegewebe im ganzen Körper ausbreitet, ist er überall tastbar.
Es lösen sich Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen; das Immunsystem erfährt eine Stärkung und die Vitalfunktionen stabilisieren sich.
CMD - Kiefergelenk - Massage
Craniomanibuläre Dysfunktion
ist ein Überbegriff für strukturelle, funktionelle, biochemische und psychische Fehlregulation der Muskel und Gelenkfunktion der Kiefergelenke. Ober- und Unterkiefer passen nicht mehr richtig zusammen und es kommt zum Zähneknirschen oder Kopf -und Nackenschmerzen.
Mit weichen Griffen und viel Gefühl in den Händen werden die Muskeln gelöst und die Gelenke wieder ausgerichtet.
Danach wird der gesamte Körper in seiner Einheit betrachtet, um eventuelle Dysbalancen im Körper aufzuspüren, die sich bis in den Kopf fortsetzen können.
Schulter-Nacken-Massage
Der Klassiker unter der Massage. Gezielt werden Ihre Verspannungen im Nacken und/oder Nacken-Schulter Bereich gelöst. Massagen helfen, die Muskulatur und das Bindegewebe wieder zu lockern und somit Ihren Körper und Ihre Seele wieder in Einklang zu bringen. Fehlhaltung am Schreibtisch und die häufige Nutzung unseres Mobilfunktelefons sind wohl der häufigste Grund von Nackenverspannung und eine permanente Belastung unsere Nacken und Schultermuskulatur. Eine gute Nackenmassage dehnt und lockert die Muskeln im Bereich des Nackens, des oberen Rückens und den Schultern und kann so die Verspannung lösen. Durch eine Nackenmassage können Nackenschmerzen und draus resultierende Kopfschmerzen gelindert werden.
Klassische Massage / Schröpftherapie
Schon seit Jahrtausenden wird das Schröpfen weltweit in verschiedenen Kulturen eingesetzt. Auch im antiken Griechenland war die Therapie mit Unterdruck ein sehr wichtiges Behandlungsverfahren. Schröpfen zählt zu den klassischen Ausleitungsverfahren.
Bei dieser Form des Schröpfens wird der Körper des Patienten vor der Behandlung mit Salbe oder Öl eingerieben. Hier massiert der Therapeut den Körper des Patienten mit dem Saugglas, indem er das durch den erzeugten Unterdruck festgesogene Glas langsam auf dem Rücken verschiebt. Man nennt das Verfahren auch Saugwellenmassage.
progressive Muskelentspannung
Das Prinzip der Entspannungsübungen nach Jacobson basiert auf einer wechselseitigen Beziehung zwischen Körper und Psyche: Ist unser Körper aufgrund von Stress oder Ängsten in einem angespannten Zustand, verspannen unsere Muskeln reflexartig. Umgekehrt gilt es ebenso. Sind die Muskelpartien wieder locker und entspannt, haben sie einen ausgeglichenen und positiven Effekt auf unsere psychische Verfassung.
Fuß -oder Hand massage
Bei dieser Form der Fuss -Massage liegt die Konzentration bei den Füßen. Es werden die Reflexzonen an Fußsohle, Zehen und Fußrücken massiert und stimuliert. Die Fußmassage kann bei vielerlei Beschwerden helfen, unter anderem bei Stress, Erschöpfung, Schmerzzuständen, Schwäche, Entzündungen und Entgiftungen. Einfühlsame Bewegungen die den Körper und die Seele streicheln. Ich berate Sie gerne in meinen Räumen, im Zentrum der Körper Seelen Zeit.