massagen markt indersdorf

Hier erfahren Sie mehr über unsere Massage- und Entspannungsmethoden.

massagen und entspannung

Massagen und Entspannungstechniken (z.B. Meditation, autogenes Training oder Atemtherapie) dienen nicht nur Ihrer Entspannung und ihrem Wohlbefinden, sondern steigern auch Ihre Aufmerksamkeit und ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Als ausgewiesene und zertifizierte Spezialistin im Bereich Massagen und Entspannung biete ich eine Vielzahl an Entspannungstechniken und Behandlungsmöglichkeiten:

  • egal ob Sportmassage 
  • Entspannungsmassage oder
  • Entstauende Massage an.

Selbstverständlich gehe ich auf Ihre individuellen Wünsche ein und leiste damit einen Beitrag zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden. Konnte ich Ihr Interesse wecken? Hier erfahren Sie mehr über  Behandlungsmöglichkeiten und Kompetenzen.


Klassische Massage / Schröpftherapie

Schon seit Jahrtausenden wird das Schröpfen weltweit in verschiedenen Kulturen eingesetzt. Auch im antiken Griechenland war die Therapie mit Unterdruck ein sehr wichtiges Behandlungsverfahren. Schröpfen zählt zu den klassischen Ausleitungsverfahren.

Bei dieser Form des Schröpfens wird der Körper des Patienten vor der Behandlung mit Salbe oder Öl eingerieben. Hier massiert der Therapeut den Körper des Patienten mit dem Saugglas, indem er das durch den erzeugten Unterdruck festgesogene Glas langsam auf dem Rücken verschiebt. Man nennt das Verfahren auch Saugwellenmassage.

 

ganzkörper aromaöl massage

Die Ganzkörper Aromaöl Massage ist auf allen Ebenen Ihrer Gesundheit ausgerichtet. Sie berührt Körper, Geist und Seele. Die natürliche Verbindung aller Elemente bringt Sie ins Gleichgewicht, macht Sie gesund, glücklich und lebendig. Bewusst berührende Hände lassen Sie körperlich entspannen, führen zu Wohlbefinden und geben Kraft. Innerlich werden Qualitäten wie Präsenz, Achtsamkeit und Akzeptanz gefördert.
 
Die wunderbaren Düfte ätherischer Öle,das warme Öl auf Ihrer Haut,führen zu einer besonders heilsamen Entspannung von Körper Geist und Seele. Diese Behandlung mit hochwertigen natürlichen Ölen lockert und entspannt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, verbessert die Hautspannung, lindert Schmerzen und lässt gestaute Energie wieder frei fließen. Sie fühlen sich rundum wohl, gestärkt und in einem neuen Gefühl von Ausgeglichenheit. Die Öle werden ganz speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Sie können je nach Wunsch zwischen entspannen oder anregenden Effekt der Behandlung wählen. Für die Massage verwenden wir ausschließlich hochwertige und naturreine ätherische Öle. Als Basisöl dient kaltgepresstes Mandel oder Jojobaöl.

wirbelsäulen -  massage

Bei der Wirbelsäulen  Massage  wird der Körper mit Hilfe von aufgeheizten warmen Tüchern vorbereitet und dann massiert.

Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme sowie eine ganzheitliche Tiefenentspannung.

 Ihre ganz persönliche Körper Seelen Zeit.

Gesichts-Kopf- Massage

Eine Gesichtsmassage hilft der Haut schneller zu entschlacken, somit wird eine schnellere Zelltätigkeit erreicht. Schon 30 Minuten wirken wahre Wunder, Ihre Haut wirkt durch die Entspannung voller und lässt sogar kleine Fältchen verschwinden. Der Stoffwechsel Ihrer Haut wird positiv angeregt. Bereits die alten Ägypter empfanden es als wohltuend, sich das Gesicht massieren zu lassen, um Verspannungen zu lösen und den ersten kleinen Fältchen entgegenzuwirken.


Kräuter - Öl - Bauch -  Massage

Die Bauch ÖL TechnikEine Bauchmassage ist eine sanfte manuelle Stimulation der Bauchregion. Sie entspannt die Muskulatur von Bauch und Darm, regt die Peristaltik (Darmbewegung) an und unterstützt so die Verdauung. Es gibt verschiedene Massagetechniken, die überwiegend mit nur leichtem Druck arbeiten. Anwendungsgebiete zB. Rückenschmerzen, Stress, Regelbeschwerden, Gewichtsregulation, regt die Durchblutung des Bauchraums an.

Fuß -oder  Hand massage

Bei dieser Form der  Massage liegt die Konzentration bei den Füßen. Es werden die Reflexzonen an Fußsohle, Zehen und Fußrücken massiert und stimuliert.  Die Fußmassage kann bei vielerlei Beschwerden helfen, unter anderem bei Stress, Erschöpfung, Schmerzzuständen, Schwäche, Entzündungen und Entgiftungen.  Einfühlsame Bewegungen die den Körper und die Seele streicheln. Ich berate Sie gerne in meinen Räumen, im Zentrum der Körper Seelen Zeit. 


Cranio Sacrale Therapie

Die Craniosacrale Therapie ist eine körperorientierte, manuelle Behandlungsform, die sich in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts in den USA aus der Osteopathie entwickelt hat. Sie basiert auf der Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zeigt.


Diese Flüssigkeit nährt, bewegt und schützt unser Nervensystem – vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum). Da der Craniosacrale Rhythmus sich über das Bindegewebe im ganzen Körper ausbreitet, ist er überall tastbar.

Craniosacral-Praktizierende erspüren die Qualität der rhythmischen Bewegungen und können sie unterstützen und harmonisieren. Daraufhin lösen sich Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen; das Immunsystem erfährt eine Stärkung und die Vitalfunktionen stabilisieren sich.

Schulter-Nacken-Massage

Der Klassiker unter der Massage. Gezielt werden Ihre Verspannungen im Nacken und/oder Nacken-Schulter Bereich gelöst. Massagen helfen, die Muskulatur und das Bindegewebe wieder zu lockern und somit Ihren Körper und Ihre Seele wieder in Einklang zu bringen.  Fehlhaltung am Schreibtisch und die häufige Nutzung unseres Mobilfunktelefons sind wohl der häufigste Grund von Nackenverspannung und eine permanente Belastung unsere Nacken und Schultermuskulatur. Eine gute Nackenmassage dehnt und lockert die Muskeln im Bereich des Nackens, des oberen Rückens und den Schultern und kann so die Verspannung lösen. Durch eine Nackenmassage können Nackenschmerzen und draus resultierende Kopfschmerzen gelindert werden.